KIEFER YOGA
GANZHEITLICHE KIEFERGESUNDHEIT
Workshop
Wir leben in einer Zeit, die von Tempo, Reizen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Erwartungen von außen und innerer Druck begleiten viele Menschen durch den Alltag – Anspannung wird dabei oft zum Normalzustand.
Doch unser Körper sendet früh Signale, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät.
Ein besonders sensibler Bereich ist der Kiefer: Er reagiert häufig als erstes auf Stress, innere Unruhe und emotionale Belastung.
Genau hier setzt Kiefer Yoga an.
Dieser Workshop richtet sich an dich, wenn du dir mehr Balance und Entspannung suchst – insbesondere bei Themen wie Zähneknirschen, Kieferverspannungen oder Schnarchen. Gleichzeitig bietet er dir die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Kiefer, Körper und innerem Erleben zu entwickeln.
Kiefer Yoga ist eine ganzheitliche und fundierte Methode, die Erkenntnisse aus der Dentalwissenschaft, Logopädie, dem Mentaltraining und Yoga vereint.
Du erhältst Einblicke in zentrale Themen rund um den Kiefer – darunter Faszien, Kaumuskulatur, Zunge, Atmung, Kommunikation und Stresszusammenhänge.
Ergänzend dazu lernst du die ruhige, regenerierende Praxis des Yin Yoga kennen.
Dadurch wird nicht nur der Kiefer, sondern der gesamte Körper in seiner Funktion angesprochen und integriert.
Die Verbindung aus Kiefer Yoga & Yin Yoga
…. vertieft die Entspannungsreaktion
… unterstützt emotionales Loslassen
… schafft nachhaltige Regeneration statt kurzfristiger Entspannung
… wirkt ganzheitlich auf Körper, Atem und Nervensystem
Theorie verstehen, erste Übungen wahrnehmen, Impulse mit nach Hause nehmen.
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Eindrücke aus dem Workshop:
Ein sehr interessanter und bereichernder Vortrag. Johanna erklärt auf eine wunderbar einfache und verständliche Weise, wie eng der Kiefer mit unserem gesamten Körper verbunden ist. Einfühlsam zeigt sie auf, welche Folgen eine Dysbalance haben kann, worauf man im Alltag achten sollte und was man selbst aktiv dagegen tun kann. Sehr beeindruckend fand ich ihren ganzheitlichen Zugang, bei dem sie den Kiefer im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele betrachtet. Die praktischen Übungen, die sie zwischen den vielen fundierten Informationen einbaut machen den Vortrag lebendig und direkt erfahrbar. (Carina R.)
Dieser Workshop hat Biss!
Theorie und Praxis waren perfekt abgestimmt..dass die Zeit trotzdem viel zu schnell verging liegt an dem Potpourri an Wissen mit dem Johanna mit Charme nicht gespart hat, es weiterzugeben. (Sabina W.)
WANN:
WS 1: Samstag, 12. September 2026
WS 2: Samstag, 21. November 2026
9:00-12:00 Uhr
WO: Studio Yogamoments, Ehrenreiterweg 5, 4150 Rohrbach
DEINE INVESTITION IN DICH:
€ 80 Frühbucher (bis 12.8. bzw. 21.10.)
Normalpreis € 95
ANMELDUNG: www.yogamoments.co.at – Workshops