yin yoga 
INTENSIV 50h

eine REISE ZU DIR SELBST

Ausbildung

  • Bist du neugierig, Yoga tiefer zu erleben und dein Wissen zu erweitern?
  • Möchtest du dir eine bewusste Auszeit für dein Wohlbefinden schenken – mit oder ohne Unterrichtsambitionen?
  • Interessierst du dich für Yin Yoga – sei es für deine eigene Praxis oder um es in deinen Unterricht zu integrieren?
  • Möchtest du mehr über TCM, Meridiane, Faszien sowie Meditation und Pranayama erfahren?
  • Sehnst du dich nach mehr Tiefe, Selbsterfahrung und persönlicher Weiterentwicklung?

Wenn du innerlich „Ja“ sagst,
freuen wir uns, dich in einer inspirierenden Gemeinschaft willkommen zu heißen. ✨

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – einem vergleichsweise jungen Yogastil, der einen wohltuenden Ausgleich zur dynamischen Yang-Praxis schafft. In der Ruhe des Yin findest du Raum zum Loslassen, tauchst in meditative Zustände ein und unterstützt deinen Körper dabei, Spannungen und fasziale Verklebungen sanft zu lösen.

In dieser Ausbildung lernst du die Grundlagen des Yin Yoga kennen: seine Prinzipien, die Abgrenzung zum Yang, anatomische Zusammenhänge sowie die meditativen und energetischen Aspekte der Praxis.

Die Ausbildung richtet sich an alle Interessierten. Erste Erfahrung mit Yin Yoga und eine regelmäßige Praxis sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

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INHALTE

Geschichte & Philosophie von Yin Yoga im Kontext zum Yang Yoga
Grundlegende Anatomie: Aufbau des Körpers, Faszien im Detail
Vertiefende Anatomie: Einzelne Körperpartien im Fokus
Posen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie bestimmte Körperpartien 
Entspannung- und Mediationstechniken
Yin Yoga & die östliche Gesundheitslehre: Elemente und Meridiane
Unterrichtsdidaktik: Aufbau einer Einheit, Übungsmittel, Sequencing

Intensive Praxis
Reflexion & Reflexionsfragen

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AUSBILDUNGSLEITUNG

Miram Ecker: 0680-3270775
www.der-intuitive-weg.at

Johanna Beneder: 0650-6112159
www.jana-loka.com

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Was unsere Teilnehmer:innen sagen:

„Zwei großartige Yogalehrerinnen begleiteten uns in dieser Ausbildung. Jede Lehrerin brachte ihr großes Wissen in diese Ausbildung mit ein. So konnten wir Schülerinnen unser Wissen auffrischen und erweitern. Egal ob in der Theorie oder in der Praxis. Ein lehrreiches Skript über jedes Themengebiet ergänzte unsere Ausbildung. Jeder der sich für eine Yin-Yoga Ausbildung interessiert, dem kann ich diese Ausbildung bei Miriam und Johanna wärmstens empfehlen. Von Herzen Danke!“ (Christina K.)

„Diese Yin-Yoga-Ausbildung war genau das Gegenstück, das mir zu meiner bisherigen Yoga-Praxis noch gefehlt hat – mehr Ruhe, Langsamkeit, Innenschau, Öffnen und Loslassen. Dabei haben die zwei Lehrerinnen mit Herz und Hingabe einen idealen Mix aus relevantem Hintergrundwissen und praktischer Ausführung geschaffen. Es war eine absolute Bereicherung für mich und hat meine Yoga-Praxis auf ein neues Level gebracht.“ (Johanna B.)

„Yin Yoga war so gar nicht meins. Das ewige Halten von Posen schien mir zu langweilig. Bis ich mich damit mehr auseinandergesetzt habe und mittlerweile liebe ich diesen Stil. Gerade nach einem stressigen Arbeitstag sehne ich meine Matte herbei, um mich zu entspannen und dabei etwas Gutes für mein fasziales Gewebe, für die Gelenke und generell für mehr Beweglichkeit zu tun. In der Yin Yoga Ausbildung habe ich vieles erfahren dürfen, wofür ich unendlich dankbar bin. Miriam und Johanna haben die Kurstage so wertvoll gestaltet, nichts ausgelassen. Es gab viel interessante Theorie, aber auch die Praxis kam nicht zu kurz. Die Stunden waren gut aufgebaut und kurzweilig. Man kann den Beiden stundenlang zuhören. Eigentlich schade, dass die Ausbildung schon wieder zu Ende ist. Die Yin Yoga Ausbildung war eine Bereicherung für meine eigene Praxis und für das Weitergeben.“ (Renate W.)

„Ich habe mich für diese Weiterbildung und Vertiefung in Yin Yoga entschieden, weil ich mehr Wissen und Hintergründe zur Yin Yoga Praxis erfahren wollte und Miriam und Johanna schon in der Yoga Lehrer Ausbildung kennen lernen durfte und ihre Fachkompetenz sehr geschätzt habe. Ihr beide habt viel Wissen und könnt es verständlich und praxisnah weitergeben und das ist besonders wertvoll.“ (Veronika K.)

zur anmeldung

Termine 2026/27:

Start: Oktober 2026

17.10.2026
07.11.2026
28.12.2026
16.1.2027
30.1.2027
6.3.207 (Ersatztermin)

Ort: Studio Yogamoments, Ehrenreiterweg 4, 4150 Rohrbach

Kurszeiten: je 9:00 – 18:30 Uhr

Deine Investition in dich:
€ 1.240 (Normalpreis)
Early Bird bis 30.6.26: € 990
(inklusive Skript, Posen-Verzeichnis, Pausensnacks & Tee)

ONLINE Info-Abend via Zoom:
Dienstag, 16. Juni 2026, 18-19 Uhr
(bitte um Anmeldung)

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