KIEFER YOGA Kurs

Was dich erwartet
5 × 45 Minuten Kiefer Yoga online
sanfte Übungen für Kiefer, Faszien & Vagus
Impulse für bewusste Atmung & Körperwahrnehmung

Persönliche Begleitung
Inklusive 30 Minuten 1:1 Session (Wert € 60)
 … ein geschützter Raum für deine Themen, Fragen und individuelle Anpassungen.

Für dich geeignet, wenn du …
häufig Spannung im Kiefer, Gesicht oder Nacken spürst
unter Stress oder innerer Unruhe leidest und sanfte, körperbasierte Wege suchst
nicht „funktionieren“, sondern wirklich bei dir ankommen möchtest
dir bewusst etwas Gutes tun willst

Jeder und jede ist herzlich willkommen.
Keine Vorkenntnisse nötig