yoga & Philosophie

tauche eine in die bunte welt des yoga

Online Workshopreihe

Du praktizierst schon länger auf der Matte und möchtest endlich mehr über Yoga und seine Hintergründe wissen? Oder du bist neu und neugierig, was dich auf deinem Yogaweg erwartet? Dann bist du genau richtig!  Lerne in dieser Workshopreihe mehr über folgende Themen und das ganz bequem von zu Hause aus:
 
1. Was ist Yoga und die großen Yogawege
Inhalte: Was bedeutet der Begriff Yoga? Wie hängen Yoga und Bewusstsein zusammenhängen und wie wirken sie auf unser Alltagsbewusstsein? Welche Yogawege gibt es, wodurch unterscheiden sie sich und
welche Methoden und Ziele sind im Fokus?
 
2. Der Hatha Yoga im Detail
Inhalte: Was bedeutet der Begriff Hatha Yoga? Welche sind die wichtigsten Punkte in der Geschichte des Hatha Yoga? Welche Techniken finden im Hatha Yoga ihre Anwendung?
 
3. Asanas und ihre Wirkungen
Inhalte: Welche Asanas gibt es? Wie werden sie gruppiert und welche Wirkungen haben sie? Was sollte ich bei meiner eigenen Yogapraxis zu Hause beachten?
 
4. Faszien & Yin
Inhalte: Was sind Faszien? Was bewirken sie? Und was hat das mit Yoga zu tun?
 
5. Der indische Götterhimmel
Inhalte: Warum gibt es so viele Götter im indischen Pantheon? Wer waren nochmals Shiva, Lakshmi, Vishnu und die ganzen anderen Devis und Devas?
Welche Bedeutung haben sie im Yoga?
 
6. Yoga & Energie: Einführung in die Welt der Chakras
Inhalte: Was sind Chakras? Die Bedeutung und wichtigsten Details der
7 Hauptchakras aus der yogischen Tradition.
 
7. Yoga & Energie: Das Kosha-System
Inhalte: Was sind Koshas/Körperhüllen? Welche gibt es, welche Bedeutung haben sie und wie können wir sie in unsere Yogapraxis integrieren?
 
8. Der Atem im Yoga
Inhalte: Was bedeutet der Begriff Prana? Was sind Pranayamas und welche gibt es?

 

Du kannst die Workshops einzeln oder auch als Gesamtpaket buchen. Solltest du einen Termin verpassen, kannst du diesen individuell per Video nachholen. Bei den jeweiligen Online Terminen wird auch ein bisschen Platz sein für deine Fragen. Im Anschluss bekommst du ein Handout, um die wichtigsten Dinge nochmals nachlesen zu können.

ONLINE via Zoom
8 Termine
– wieder in Planung für 2023
Start:
jeweils 20:00 Uhr
Dauer:
ca. 75min pro Termin

Energieausgleich:
Gesamtpaket 8er-Block: € 147,-
(Early Bird minus 10%)
Einzelbuchung: €21