Die Nacht des 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres.
An diesem Tag steht die Sonne so tief wie an keinem anderen Tag des Jahres.
In der Tiefe dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Wir feiern also die Wiederkehr der Sonne, denn Licht ist unser Lebensspender schlechthin.
Ein guter Zeitpunkt für Rituale und um sich von Altem zu reinigen.
Sonnengrüße wirken reinigend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele und schenken uns Kraft und Stärke für unseren Alltag. Du tauchst durch verschiedene Schichten deines Selbst und wir gehen gemeinsam an unsere körperlichen und geistigen Grenzen. Wir aktivieren die Gelenke, dehnen die Muskeln und trainieren das Herz-Kreislauf-System. Außerdem beschäftigen wir uns mit unseren Motivationen und geheimen Wünschen und finden heraus, was wir wirklich brauchen und was wir loslassen wollen. Mit 108 Sonnengrüßen zur Wintersonnenwende lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.
… Verbinde dich mit deiner ureigenen Kraft und der Kraft der Natur…
Das Glücksgefühl und die Zufriedenheit sind am Ende absolut spürbar!
• Deine Muskulatur wird aufgebaut. Dein Körper wird flexibel und geschmeidig.
• Die Asanas wirken reinigend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele, machen den Kopf frei und geben Energie für Neues.
• Die Bewegungsabfolge wirkt auf alle 7 Hauptchakren, regt den Stoffwechsel an und stärkt dein Herz-Kreislauf-System.
Wo: 4190 Bad Leonfelden oder 4173 Sankt Veit
Wann: Freitag, 20. Dezember 2024
17:00-19:00 Uhr
Energieausgleich: € 29,-