Vorträge

Dauerhafter Stress zeigt sich oft zuerst im Kiefer – durch Zähneknirschen, Kieferverspannungen,Schnarchen oder innere Unruhe.
In diesem Vortrag erfährst du, warum der Kiefer so sensibel auf Stress reagiert, wie er mit dem gesamten Körper verbunden ist, warum reine Entspannung oft nicht ausreicht und was nachhaltig helfen kann, um wieder in Balance zu kommen.
Verständlich, ganzheitlich und alltagstauglich.

Schnarchen ist weit verbreitet und wird oft hingenommen.
Aber: Schnarchen ist kein Schicksal, sondern häufig ein Zeichen für muskuläre oder atembezogene Ungleichgewichte. Es kann den Schlaf und das Wohlbefinden deutlich beeinträchtigen, für Betroffene ebenso wie für ihre Partner:innen.
In diesem Vortrag bekommst du Einblicke in die Ursachen des Schnarchens, erfährst, wie Kiefer Yoga unterstützen kann und warum ruhige Nächte trainierbar sind.