KIEFER YIN MENTORING

der schlüssel zur inneren Balance

Online

Befreie dich selbst von Kiefer-Stress
und erlebe, wie Verspannungen sich lösen und neue Energien frei werden. 

EINFACH _ GANZHEITLICH _ NACHHALTIG

Ein reguliertes Nervensystem schenkt dir Vitalität und befreit dich von innerem Druck, sodass du dir und deinen Begeisterungen im Leben wieder mehr Raum und Aufmerksamkeit schenken kannst.
Die Kombination mit YinYoga erlaubt es, noch tiefer zu gehen, um einen Ausgleich in unserem yang-dominierten Alltag zu schaffen und so wieder in die weibliche Kraft zurückzukehren und aus dem Vollen zu schöpfen.

Begib dich auf eine neue Reise und lass Raum für Wandlung entstehen.


10-wöchiges Mentoring

Ablauf:

  • 2x60min/Woche Kiefer Yoga BODY und Kiefer Yoga MIND  & Kiefer Yoga BRAIN im Gruppensetting inklusive Aufzeichnungen und Workbook

Inhalte:
Kiefer, Lippen, Zunge, Nacken und Becken ins Gleichgewicht bringen mit fundierten Übungssequenzen
Stress regulieren über die richtigen Bewegungen, Gedanken und Kiefermeditationen
unbewusste Gewohnheiten, die Spannungen im Körper verursachen, im Alltag verändern
Stress lösen, Synapsen stärken, Potentiale entfalten

  • 30min/Woche Yin-Faszien-Yoga im Gruppensetting

  • 1 Kieferanalyse im Einzelsetting á 60min
    beinhaltet individuell abgestimmte Übungen auf dich und deinen Kiefer

  • 1 Nachgespräch im Einzelsetting á 60min
  • ca. 15min Übungszeit täglich
zur anmeldung

ab April 2026 – Termine folgen

zurück